Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali
A. Kekuatan Otot
B. Strength
C. Endurance
D. Agility
E. Stretching
Jawaban: E. Stretching
Stretching bukan merupakan unsur dari kebugaran jasmani. Unsur-unsur kebugaran jasmani adalah kekuatan otot, strength, endurance, dan agility. Stretching merupakan salah satu cara untuk meningkatkan fleksibilitas dan elastisitas otot, namun tidak merupakan unsur dari kebugaran jasmani secara keseluruhan.
Kebugaran jasmani (physical fitness) kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan, yang mana kemampuan jasmani mampu menyesuaikan fungsi alat tubuh terhadap tugas fisik secara efisien.
Menurut (Welis, 2013) unsur kebugaran jasmani meliputi:
- Daya tahan kardiorespirasi
- Kekuatan otot
- Daya tahan otot
- Kompisisi tubuh
- Kecepatan gerak
- Kelincahan
- Keseimbangan
- Kecepatan reaksi
- Kordinasi
- Kelenturan
Semua unsur kebugaran jasmani didapatkan dengan latihan yang mana akan menunjang kesehatan dalam melakukan aktivitas fisik atau sehari-hari
Disclaimer : Tulisan ini bertujuan sebagai referensi bagi orang tua untuk membantu anak-anaknya dalam belajar. Soal dan jawaban yang dibahas di sini merupakan panduan saja dan mungkin tidak selalu benar. Oleh karena itu, orang tua dan siswa diharapkan dapat mengembangkan jawaban-jawaban tersebut menjadi lebih baik dan benar.
Rekomendasi:
- Sebutkan alat-alat yang digunakan untuk melakukan… Senam ketangkasan merupakan salah satu jenis senam yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot, ketangkasan, dan keseimbangan tubuh. Senam ini dapat dilakukan oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.…
- Berikut ini termasuk unsur-unsur kebahasaan dalam… Berikut ini termasuk unsur-unsur kebahasaan dalam teks biografi, kecuali? A. kata hubung B. rujukan kata C. waktu, aktifitas dan tempat D. kata kerja E. kata majemuk Jawaban: E. kata majemuk…
- Jelaskan apa fungsi dari balok keseimbangan pada… Jelaskan apa fungsi dari balok keseimbangan pada senam ketangkasan - Balok keseimbangan merupakan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan untuk melatih keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan tubuh. Balok keseimbangan biasanya terbuat…
- Pernyataan berikut yang benar tentang unsur… Selamat datang di blog kolam info! Kita semua tahu betapa pentingnya memahami pelajaran dengan baik. Jika kamu merasa kesulitan, jangan khawatir! Di blog kolam info ini, kita akan memberikan jawaban…
- Berikut ini yang tidak termasuk unsur pemersatu… Berikut ini tidak termasuk unsur pemersatu bangsa Indonesia adalah... a.) Semboyan Bhineka Tunggal Ika b.) Bahasa Indonesia c.) Lagu kebangsaan Indonesia Raya d.) Pancasila e.) Kebudayaan daerah Jawaban e.) Kebudayaan…
- Salah satu dari pilihan dibawah ini adalah… Salah satu dari pilihan di bawah ini adalah karakteristik otot…. a. Kontraktibilitas,kemampuan untuk memanjang b. Kontraktibilitas,kemampuan untuk memendek c. Ekstensibilitas,kemampuan untu memendek d. Elastisitas, kemampuan untuk memanjang Jawaban b. Kontraktibilitas,kemampuan…
- Pernyataan berikut yg bukan tentang teori atom… Pernyataan berikut yg bukan tentang teori atom dalton adalah... A. Atom adalah bagian terkecil dari materi yang tidak dapat dibagi lagi. B. Atom tidak dapat diciptakan dan tidak dapat dimusnahkan.…
- Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam… Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam irama adalah? A. Kekuatan dan daya tahan otot B. Kekuatan dan kelentukan C. Kelincahan dan kecepatan D. Kelentukan dan kelincahan Jawaban: D. Kelentukan…
- Bentuk latihan di bawah ini yang dapat… Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali? A. Angkat tubuh B. Squat thrus C. Tarik tambang D. Sit up Jawaban: D. Sit up Nah Sobat Kolaminfo…
- Berikut ini yang bukan merupakan partikel penyusun… Selamat datang di blog kolam info! Siap-siap untuk menambah wawasanmu! Blog kolam info kali ini akan memberikan jawaban pelajaran yang pasti akan membantumu menjadi lebih pintar. dengan pembahasan kita kali…
- Pernyataan tentang kromosom, DNA, dan inti sel… 1.pernyataan tentang kromosom, DNA, dan inti sel yang benar adalah.... A. kromosom menggulung di dalam DNA di luar inti sel B. DNA dan kromosom tidak berhubungan tapi sama-sama dalam inti…
- Berikut ini zat yang terkandung dalam jantung… Jantung pisang adalah bagian dari pisang yang berada di sekitar batang pisang. Jantung pisang terlihat seperti daun yang lebat dan tebal yang mengelilingi batang pisang. Meskipun tidak banyak orang yang…
- Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan… Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali? A. Berkurangnya kegelisahan B. Memantapkan kesehatan fisik dan mental C. Menjaga stamina tubuh D. Meningkatkan stres Jawaban: D. Meningkatkan stres Nah…
- Berikut ini yang bukan merupakan faktor pendorong… Berikut ini yang bukan merupakan faktor pendorong kegiatan ekspor adalah? A. keadaan pasar luar negeri yang menguntungkan B. kepekaan eksportir menangkap peluang pasar C. kondisi ekonomi, sosial, dan politik suatu…
- Apa yang dimaksud dengan latihan vokal grup lagu… Kolaminfo.com - Apa yang dimaksud dengan latihan vokal grup lagu dua suara dan manfaatnya, Apakah Anda suka menyanyi? Jika iya, pasti sudah tahu bahwa menyanyi tidak hanya dilakukan oleh seorang…
- Jelaskan Bagian Apa Yang Tersulit Pada Saat… Pantomim merupakan seni pertunjukan teater yang menggunakan gerak tubuh, ekspresi wajah, dan mimik untuk mengekspresikan ide atau cerita tanpa menggunakan dialog atau lagu. Salah satu bagian yang mungkin menjadi sulit…
- Apakah yang Dimaksud dengan Komunikasi Dalam… Komunikasi dalam jaringan daring sinkron adalah proses pertukaran informasi atau pesan antara dua atau lebih orang yang terhubung melalui jaringan daring (internet) pada saat yang sama atau secara bersamaan. Komunikasi…
- Berikut yang bukan merupakan manfaat renang… Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah? A. membentuk otot B. menambah berat badan C. menambah tinggi badan D. melatih pernapasan Jawaban: B. menambah berat badan. Nah Sobat Kolaminfo Dengan…
- Teknik Lari Jarak Pendek dan Sikap Badan yang… Lari jarak pendek merupakan salah satu olahraga yang banyak dipilih oleh atlet maupun olahragawan pemula. Lari jarak pendek biasanya merujuk pada jarak antara 100 meter hingga 400 meter. Dalam lari…
- Berikut ini yang langsung terbentuk setelah proses… Pertumbuhan janin di dalam rahim merupakan proses menakjubkan yang disusun oleh Tuhan untuk manusia. Mulai dari proses fertilisasi, setiap hari organ tubuh terbentuk sedikit demi sedikit hingga siap dilahirkan ke…